月经量少，已经好久了～

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 00:51:55
我现在才高中，好像自从上了高中后一直在减少，之前还3天左右，现在两天就没了。刚才看了很多类似的问题，突然之间很担心～这和在例假时乱吃东西有关吗？我一般在来的时候还是乱吃冷的，刺激性的东西～求助～有什么办法改善吗？……还有我平时在学校有点节食～
有什么办法改善啊～我还是希望以后有宝宝啊，被你们吓死了～

不要节食，要保持正常的食欲，尤其是在月经来临的时候体质比较弱，更要多吃些饭补充体能。
还有，来月经的时候千万不要吃冷饮和刺激性的，辛辣的食物，可以导致你的子宫堵塞，该排出体外的血排不出来，造成淤积。这对身体很不好，严重的导致不孕不育。
你现在才高中，一定要在这方面多加注意！不然将来追悔莫及。
现在来月经的时候多吃饭，一定不要吃冷饮和刺激性的，辛辣的食物。
希望我的回答对你有帮助！

俞子曰 没有那么严重
既然你也知道是自己在月经时饮食不善
以后在经期就要懂得忌口
相信会漫漫好转

没关系,是心理因素多一点,放松一点

中医以为：月经过少可能是气血虚弱,因此会有头晕无力的感觉,另一种则是食冷食过多，毒气集于体内则小腹痛。

怀孕了把

没关系的！