男生他们的肌肉怎么来的？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 05:52:38
同上

锻炼，吃牛肉

每天跳绳30分钟
俯卧撑20个*3次
仰卧100*3
我以前每天都这么搞...搞了半个月累跨了就不搞了
挺有效的

先天的因素强于女生
但更重要的是锻炼所得

天生都有呀 女的也有 至于强壮那是炼出来的

那是吃鸡肉吃多了吧

练的呗