怎么我现在会那么颓废？怎么那么低落？怎办？

换换思维也许会好些，比如看你自己的兴趣爱好，喜欢运动的话去和朋友到体育馆打场羽毛球，大汗淋漓，会心情好很多。呵呵，根据自己的爱好来调节吧，建议不要去医院，我是一名抑郁症患者，医生的那些药物，让我整天昏昏沉沉的，没有精神。曾经我也曾颓废过，不过，有时候转移一下注意力会有很不错的效果的。祝你早日恢复啦~

每个时期人总会有点情绪低落的时候
工作压力了人际关系了，可能都会影响到
情绪低落时就自我调节一点吧
去找朋友玩一玩，
或者做点事情让自己的心情平和一些
这样会让自己好过一点！

先找一个贴己的朋友，把心里话都说出来，这样就会好一半。然后，共同分析一下原因，再找找解决的办法。

颓废到极点就不颓废了

能不能说的清楚一点呢？