巧克力一天中的什么时候吃较好

你的情况应该是午饭后吃比较好，因为你的体力劳动较多，所以适当的可以多吃点，但也不要太多。一天不要超过50克，最好100克能吃三天。并且保证正餐的质量。

还有，不要吃两元钱一大块的那种，因为那种巧克力（其实不是巧克力，只是名称那么叫而已）对人体不好，尤其你常吃的情况下就更不好了。

无论买什么牌的，注意每100克重量的少于6元的，就别买，上面标有代可可脂字样的也别买。

记住这点就可以了。