怎样练寸劲？

寸劲除了放松出拳、最后一瞬间绷紧肌肉、把力量集中在一点爆发出来外，还有很重要的一个窍门，就是“抖腕”。
李小龙的寸劲源自咏春拳，而咏春拳特别重视抖腕产生的“肘底力”，方法是采用立拳（出拳时拳眼向上，手臂不扭转），手腕放松，在击中目标的刹那，手腕用力拧紧，以中指、无名指和小指这三个指头的拳面打击目标，这样力量会比不抖腕的普通出拳大很多

关于辅助练习，市面上有本“李小龙寸劲拳”讲得很详细，可以参考。不过主要就是锻炼肱三头肌和桡侧腕直肌的力量，还有正确的出拳方式；有一种“寸劲练习器”样子像是只有一边杠铃片的杠铃，网络上找得到视频，你可以自己做一个来练

还有，寸劲的力道本来就比不上长劲，即使是李小龙，他的长距离出拳也比寸劲力量大得多。寸劲的优势在于速度快、距离短，对方无法化掉力量，因此在近距离格斗的场合可以造成较大的伤害

李小龙在电影精武门中曾跳起踢了经典的三脚,所以有外号李三脚。这并不是招法,只能说明李小龙腿法很好。寸劲拳源于咏春拳，要用肘底劲发力，有时需配合身体的力量，练法可参考咏春拳的日字冲拳的练法。钩漏手是一种技巧，经常练习就能掌握。它即截拳道的封手攻击。

经常打沙袋