身高183cm,体重多少才能看起来强壮?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 03:54:44

跟体重没有绝对的关系吧..
关键看的是脂肪含量
有空去健身房多练练卧推
坚持的话肌肉就能练出来了

要看你本来的骨架 和体格程度 光体重重没用

183-105=78KG

76KG