早上起床脸和眼睛水肿?

眼部浮肿最常发生于早上，因为经过一整夜平卧后，身体的水分容易流向眼部而形成，这情况通常很快可以改善，如果是因为淋巴不畅通而引起的水肿问题便严重得多。

用冷水洗脸是最简单方便的办法。

如果你不喜欢的话，可以用冷敷。

在南方、有冰箱的话，可以每天在里面冻着两个金属小勺，洗过脸，把小勺扣在眼睛上一分钟，浮肿很快就消去。

在北方就简单多了，直接用毛巾蘸冷水敷就可以。

不过，眼睛浮肿也是由于身体原因造成的，经期、着凉等等，甚至是肾功能，建议你从根本上改善~~`

如果你是女士的话，给你介绍个办法：
当睡眠不足或循环不佳而令眼部出现浮肿时，可使用清爽且具纾缓效果的者喱眼膜，冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿。早上起床如觉眼睛浮肿可厚厚敷上 Origins Cooling Eye Mask，5 分钟后以海绵抹掉，再薄薄涂一层作整天修护。其它具清凉效果的用品包括：Kenzoki Ice-Cold Eye Cream、Dermalogica Total Eye Care 均有排水及改善血液循环功效。

这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。

【治疗方法】

1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

3．保证良好的睡眠，起居有规律。

喝杯咖啡就好了
因为咖啡是利尿的，可以排出体内多余的水分。
晚上睡前喝水，就会导致早上起床后，脸和眼睑浮肿。

建议你到医院查一下肾功能，顺便做个B超，看看会不得了肾炎！