小孩子缺铁要吃什么补？

黄金搭档，补充钙，铁，锌，硒，维生素。
虽然贵是贵了点，但是效果的确是不错的。推荐！

铁是人体所必需的一种微量元素，是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的重要原料，参与人体许多生理功能。

人体内的铁元素有两个主要来源：一是从食物中摄入，二是衰老的红细胞被破坏释放出的血红蛋白铁。

由于血红蛋白铁能够被机体储存利用，从而再次合成血红蛋白，所以通过这种途径很难“丢失”铁。这就是说，如果人体缺铁，主要原因是从食物中摄入过少。而从食物中摄入铁元素，又有两个来源：一是存在于动物性食物中的血红素铁，被人体的吸收率较高，大约在10%～20%；二是在于植物性食物中的非血红素铁，被人体的吸收率较低，大约为1%～3%。

对于婴幼儿来说，如果断乳期辅食添加不及时或者添加不当，极有可能在0.5～2岁时发生婴幼儿贫血。这种贫血通常是营养性的，轻度的贫血经过饮食治疗就可以康复；中度以上的贫血，在药物治疗的同时，同样必须辅之以食物治疗，才能达到满意效果。

预防和治疗的力法很简单：除了断乳后合理添加辅食以外，特别要注意补充含维生素C高的新鲜水果、蔬菜。

黄金搭档，
含有铁的氨基酸
做菜用铁炒锅

黑豆煮乌鸡、发菜汤、胡萝卜、面筋（含铁）、波菜、金针、桂圆（龙眼肉）。缺铁人忌茶水。

最可靠的办法就是去看医生，这种情况应该在医生的指导下处理。也应该同时去医院检查一下其他元素的身体指标，这样才会得到正确的调整。
孩子缺铁的原因也有肠胃弱的原因，所以建议你找一位好中医看看，做一下中医的调节，这也是很管用的
小孩子吃点 猪血 它 的含铁量高,而且吸收也好.鸭血也好,不会上火