我现在29岁,血压低,有时头晕.请各位懂医学的朋友推荐几种有助于提升血压的食品.

从红景天中分离出红景天甙,经实验证明有强心、镇静、升血压、抗疲劳的作用。红景天浸膏用于抗疲劳、增加体力...

是你工作忙，作息不规律，吃饭不正常导致的，还有些贫血！
你就改变一下自己的生活习惯，多休息就好了！
什么补品药物都是一时的！
你什么都吃，不要光工作不要命比什么都强！

生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，改善低血压的功效不错,可以吃。但请注意不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等…；这些植物反而会降压利尿，故请敬而远之。虽然盐可增高血压，但每天以不超过12克左右为原则.

每天早上一枚煮鸡蛋