心情比较郁闷找个事情让自己开心一点？

玩游戏，去公园散步，或者选择自己喜欢的运动，消耗体力，累了，睡一觉！

可以试着在网上玩网络游戏或者上QQ多结交些朋友。
一般我不开心的时候会选择听些轻松愉快的歌曲或者看场电影，去逛街送自己一份礼物，这样就会好些了。^_^

上百度知道 看其他人说自己的苦事

从心理上，不要把郁闷想的那么严重，不过也不要忽视它的存在！先静下心来，好好想想自己郁闷的真正原因，然后再对症下药！上面两位朋友的点子都不错，不妨一试！如果自己还郁闷，那就找下心理医生吧！