想减肥,不饿还总吃是怎么回事?

要忍耐，这是心理原因造成的！
我以前就是这个样子！在开始减肥的时候，就控制自己的食量。以前也是零食不离口的，但是还是坚持住了！有一次甚至到了头晕眼花了！那个时候不吃就完蛋了要得厌食症的！于是我去买了个棒棒糖。血糖一升上来就好了！

后来学会了！整天就是喝无味的白开水冲淡胃液！降低饥饿感！

慢慢习惯就可以了~

额~是不是楼主控制能力差啊~减肥要有毅力的哎

对就是心理因素

习惯