吃番薯会发胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 07:52:30
和面条吃

应该不会吧
好像是低热量的

不会发胖,番薯是高纤维食物~~~还能减肥呢~~
不过,面条会发胖的~~

番薯和面食的热量都相当高,吃多了当然会摄入高热量.
如果不运动的话,当然要发胖拉.

发不发胖与多种因素有关,不能简单与吃什么东西相联系。

表吃太多,什么东西吃多了都发胖的呀~~
另外看你是什么体制
有的人吃淀粉类的食物爱胖
有的人吃糖类的爱胖
你研究一下自己的体制啦~~
然后规律地吃饭,稍微控制一下比较容易发胖的食物
每天多喝水
规律地便便(介个很重要哦~~最好少吃那些给你便便带来麻烦的东东~~~对皮肤也不好)
就OK
相信我哦

单吃番薯是不会长胖的,要是和主食米饭,馒头一起吃的话就会长胖了,因为这样总的淀粉含量就太高了,所以单吃番薯不吃主食的话是不会长胖的,而且还可以减肥呢.