腰酸背痛,夜尿多,精神不好,睡觉不安稳..

前列腺炎或者前列腺充血疲劳（如果只是偶尔这样）．
要是是前者的话，比较严重，应该去就医，以免发展成更严重的疾病而影响您的生活．
要是后者可能是由于您的房事过频或过集中导致的，没有关系，休养生息．

年纪大了……去泌尿外科看看……