一周有一天不吃饭是好还是坏?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 18:27:50

比如选一周中的某天吃一天蔬菜或水果,让肠胃休息一下，顺一顺也不错啊。对健康是没什么影响的。

不吃饭也行，不过也要有替代品哦。比如面类，粉类等等糖类食品
因为这是能量的主要来源

肯定不好的啦,饭可是人最本的养肉基根呀.

不好,打乱消化周期.