吃粥真的养胃吗？

喝粥养胃，但是这一说法并不适用于所有人，具体如下：

　　粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。
　　
　　但对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。粥类食物容易消化，但因为是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者，不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。”而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。

　　因此，喝粥养胃一说并不适用于所有人。真正养胃需要综合调理，包括饮食、作息、适当运动、精神放松及药物等综合管理才更科学。

粥里加苏打会破坏粥的营养,我吃白粥也反酸,可以煮点牛肉粥或者皮蛋粥,咸粥不容易泛酸,或者别喝大米粥,喝点小米粥,不反酸,还有营养

养胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是养胃暖胃健胃的最好帮手！丁香别名丁子香、鸡舌，其性温，味辛，归胃、脾、肾经。中医认为，丁香的功效为温中、暖肾、降逆。可用于治疗打嗝和因消化不良引起的腹胀、腹泻、呕吐、口臭等症。所以现在很多人都是喝稀健丁香茶，进行养胃，

真的

喝粥要看时间的,夏天喝粥比较好,但是也不以常喝,为什麼呢,人总是要吃粗粮的,吃的东西太精细,对胃反而不好,多吃点粗饭,多运动,养养胃,
有时间多看看保健书,问什麼乡村的人胃那麼好,人家的肝好,胃好,脾好,肠的蠕动好,都是吃粗粮,粗饭.胃不好的人晚上吃饭要注意,不要过多,做到早上吃得好,中午吃饱,晚上,7点之后不要吃任何东西,凉性东西不要吃,烈性东相西不要吃,要吃要少吃,不要让肝太过劳累,让胃好好的消化,保持好自已的身体

感觉吃饭比较好，经过唾液的作用，更易吸收，对胃好点吧。
而粥却缺少唾液的作用，消化吸收并没有饭好。。

杂粮粥最好