小孩子的鱼甘油要吃到多大

补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！

有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。
这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。

2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。

中国营养学会《中国居民膳食营养素推荐摄入量》
（RNI）规定：（节录）

年龄0-1岁每天摄入量维生素A400（A）1-4岁500 4-7岁 600 7-11岁700 每天摄入维生素D 量都是10
以上摄入量指儿童每日从食物和儿童鱼肝油中摄取的总量。还是根据孩子自己的情况自己掌握就好，因为每个人都不一样嘛。

我天天``` 我嫌它腥 就只吃了一会 难吃死了 不过确实对人有好处 他们坚持吃的抽血的时候血可红可亮了

只要合理摄入营养,没有必要吃一些补类的食物

想要知道吃到什么时候停止好先要知道鱼肝油的具体功用是什么，然后才好作出判断。

鱼肝油的主要成分是维生素A（Vitamin A）和维生素D（Vitamin D）等物质。维生素是人体不可缺少的六大营养要素之一，是人体生化反应中的辅酶，大多维生素不能在体内合成或合成数量极少，不能充分满足肌体的需要。所以，必须经常在食物中摄取。人若长期缺乏某种维生素就会导致各种疾病的发生。众所周知，维生素A可以治疗夜盲症、干眼症、皮肤干燥以及促进儿童的生长发育，维生素D可以促进骨骼与软骨的骨化。

1、维生素A是维持上皮组织正常机能所必须的物质，参与体内组织间多糖的合成及诸多氧化过程，对细胞起着粘合与保护作用。当维生素A缺乏时，上皮细胞、皮脂腺及汗腺发生角化性增殖，进而出现发炎、软化、形成溃疡和皮肤干燥。所以，补充维生素A可以使皮肤柔润，减