喝速溶粥能否代替煮的粥

无论是营养还是味道速溶粥都比不上自己煮的粥。
关于他的坏处我们想一下，原本的种子经过工业机器的洗涤，研磨，烘干，再装入塑料包装袋，在机器内我们不知道他是如何运作的，但可以肯定的是营养的流失，装袋时塑料是有毒性物质的，这我们都知道。为了保质仿佛及时回填加的，我们都喝到肚子里了~
建议少喝~

喝速溶粥只能说是充饥而已，常喝也说不上有什么坏处。如果一定要说缺陷的话，可能会营养不够。但是，这年头谁还会缺少营养呢？
速溶粥是代替不了自己煮的粥的。

营养不够