喝咖啡减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 23:50:57
喝咖啡减肥吗?如果是,那什么时间和最好?
是喝那种冲调好了的吗?怎样鉴别咖啡是不是速溶的?

喝咖啡不减肥,但可以帮助消化。
所以一般吃过饭后,可以喝一杯150cc左右的咖啡来帮助消化。
空腹不要喝咖啡,对胃很不好,会破坏胃粘膜。
如果控制饮食的量,饭后一杯咖啡或许会有效果。
喝咖啡最好的时间是下午2、3点

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不要喝1+2或者3和1的速容咖啡,里面有奶精和糖,容易胖的

速容的一般冲调好就可以喝,你自己泡的话就要用咖啡粉,还有一些相关的简单用具。

喝咖啡能帮助减肥,但不要喝速溶的.
喝咖啡一般在早餐午餐后喝最好,
切记不能空腹喝咖啡,胃会不舒服的.
有传言说空腹喝咖啡能减肥纯属无知.

没听说过会减肥··只听说过喝多了对胃不好而且要长肥

不能,咖啡中也含有大量的脂肪

能是能,但是只是在一段时间内有效果。
其实你可以试着喝茶看看,很多茶都具有排毒一类的效果,还可以对肠胃起到保护的作用,长期喝茶可以降低体内的脂肪含量,但是必须要长期食用才会有效果。

不能,而且对牙不好,除了提神似乎没有什么好处.