训练肌肉影响张高吗

训练过量会影响长高,但年龄小肌肉活力很足,疲劳神经相对弱,很容易训练过量.

我接触过两个练健身的小孩,一个15岁,一个17岁,他们都测过骨龄,一个预测身高是1.85.一个是1.89 但是两年后,15岁的那个身高只有1.72.

17岁的那个身高也只有175,这两年里他们长了不到10厘米.
我建议18岁前最好不要练健美,健身种类多的是,不必要非做这类力量训练.

不影响，除了深蹲之类的，并且大多数的肌肉训练反而有利于身体长高。

训练肌肉不会影响长高的~我反对1楼说的深蹲不会影响身高的~~