如何拉韧带？现在还来得及吗？

你好,亲身经历,我是男性,以前经一朋友教导下我也拉了,我那时候好像比你现在还要大,都可以,我看你也不会例外,只要不怕疼,有耐心,一天一点地拉,终有一天可以拉开一字马,别说你说的那样了!我是两个月时间!
但拉韧带需要注意身体方面的安全,不要强行拉,量力而为,知道了吗?

可以，但是你只是为了一时好玩就算了，因为像你这个年龄拉韧带是非常痛苦的事情，你一定要有心理准备。
建议你可以找个有经验的人辅助你练习。

来得及,你去武校,一丙个星期就给拉开了