晚上总是做些怪梦,是怎么回事啊?

白天紧张了吧
或者睡觉前情绪亢奋
都是导致这样

跟你工作紧张,心神劳累过度有关.多休息

睡觉前平静吓心情,,不要太紧张

这是由于你最近工作或者学习太忙太紧张了导致的，前几天我也有过这样的状况，吃点维生素B1和谷维素，如果能买到安定晚上吃一片这样缓解的更快一点。这两个药特便宜，而且副作用不太，对身体也没有害处。吃药就按说明吃就可以了。
记住：维生素B1和谷维素白天晚上都吃，吃三次，两次都可以，一次两片。
安定晚上睡觉时候吃一片。

吃点刺五加应该会好点