社交的问题大家帮帮

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 05:08:39
20岁男生,今年初自己好象患上余光恐惧,但上个月去医院看的时候医生说只是焦虑证,开了点药回来吃.
以前自己是个很开朗的男生,话也很多,但是现在和最亲最近的人在一起都会感觉不自然,说话也找不到话题有些尴尬的感觉,现在和很多朋友之间都有些疏远了,我真的不想这样,我好想能回到从前的自己,谁有过相同体会或是经历过这些还有懂得的人,能告诉我一些解决的办法吗,心里和行为上的解决办法,我现在只有10分都发出来了,谢谢各位!!!!

你自己心理的问题吧~这种不严重的病,不要想着别人是因为这个原因才不自然就好了类..

这方面对我来说很熟悉，虽然我不知道这种情况用医学术语应该怎么讲，但我和我的一个朋友都经历过类似的情况。
建议你多去参加些社交活动，很有帮助的。比如去打打球，去人多热闹点的地方。
我以前有个朋友和你的情况是一样的，后来很担心会自闭，每天和每周末都利用业余时间去打球，要不就去商业街人多的地方练习砍价，你知道，对于一个男孩子来说，砍价本来就是比较不容易的，特别是在不买东西的情况下，但是事实证明，这样的的确确有帮助，
我最近在公司也变得不爱说话，总喜欢把自己关在自己的办公区里不肯参与同事们的聊天，主要是不知道聊什么。他们和我聊，我会变得极不自然。但心里却是着急的，怕有哪一天自己会被大家无意识的孤立起来，所以现在每次他们一聊天，我也会抬起头来，就算不想聊，也会附合几句。
关键在自己的心理，只有过了自己的这一关，才能彻底的战胜自己！

是不是最近的生活太紧张了 多听些比较舒缓欢快的音乐或歌曲 和别人相处时不要想太多 一切放轻松就好

打架虽然是不文明的，但有益身体健康，而且是一种非常有效的情绪发泄的方式，从而也有益心理健康。（而且打架时，人会很激动，亢奋，这时人体会产生一种物质，让你有快慰感，赢了更有成就感，所以都去尽情的打架吧，去吧，但要小心警察叔叔）哈哈，括号内开个玩笑。。。。。。去PK吧，不管输赢有几次就好了