眼睛下面是青的

早上起来的时候贴一片苹果片~

是休息不好...
常有温水洗洗脸,再让自已休息好点慢慢就好了...

睡觉前一小时内不要喝水
我们进入睡眠以后 水分会集中到我们的眼睛周围
所以形成 眼带
有规律的作息时间能改善你的问题

睡免质量不好或睡眠时间太少.睡免不足而引起的黑眼圈.或者长时间处于氧气稀少的环境中.例如人多的网吧.教室等.导致的.还有睡觉的时候最好不要趴着睡.尽量采用仰睡的姿势且枕头不宜过矮,这样可以使脸部血液通畅!