我的慢性咽炎怎么这么重！请高手来指点下我平时应该注意什么？

我也患有慢性咽炎，所以我把烟戒了。
少吃刺激性的食物，多喝水，或者再吃点口服药物坚持一段时间会好很多！

一定要注意科学膳食，建议平时多吃温和食品，少吃生、冷、辛辣等刺激性食物，尽量避免烟酒。另外，要注意气候变化，防止感冒着凉。平时不妨多泡点胖大海喝，感觉咽喉不舒服时尽量少说话，特别是要避免大声说话。还有一点，那就是要注意锻炼身体，积极参加文体活动，保持心情愉快，乐观处世，这样能够增强身体抵抗力。