为什么不能空腹喝酸奶?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 00:13:18
因为酸奶含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食 ,或餐后两小时再喝,或睡前喝。
听说胃不好的人不能空腹喝
空腹饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,不利于身体健康。
不会吧,我每天都是这么喝的呀
空腹喝有利于减肥
空腹喝奶不利于吸收,最好一起吃些麦片饼干面包之类的主食。
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因为酸奶含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食 ,或餐后两小时再喝,或睡前喝。
听说胃不好的人不能空腹喝
空腹饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,不利于身体健康。
不会吧,我每天都是这么喝的呀
空腹喝有利于减肥
空腹喝奶不利于吸收,最好一起吃些麦片饼干面包之类的主食。