洗澡最好什么时候？

什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。

前辈说：早晨皮包水，晚上水包皮。
应该是晚上洗澡好吧。

一天中有几个时间特别不宜洗澡。饭前可以洗，但如果感觉饥饿就不要洗，否则很容易造成缺氧和暂时性贫血，一不小心还会晕倒在浴室里呢。饭后立即洗澡也不好，会影响胃肠的消化功能。最好是在饭后一小时以后再洗澡。很多人喜欢在睡前洗澡，这是个不错的主意，可以消除一天的疲劳使人轻松入睡，特别是易失眠者的良伴。只是临睡前再洗澡就别洗头了，就算要洗也得把头发吹干。要知道，长期湿着头发睡觉一是容易掉发，二是容易引起偏头痛，可千万小心哦！

是啊,睡前泡澡(不是淋浴)可以帮助放松精神,促进皮肤新陈代谢.
有助于睡眠.

但是洗头的话最好是早上,老年人说如果晚上洗头不吹干就睡觉的话,年纪大了容易头痛的.早上洗头比较科学.

晚上8点左右，皮肤在9点到十点是有一个自我修复时间，如果你那是已经洗完澡了，可以用精油或者润肤露加以滋润，美肤效果倍增！

不，医学上说“晚上饭后1小时为最佳时间”这样不仅可以缓解疲劳，同时也可以促进大脑的血液循环

早晨洗了很有精神的,你不妨也试下哦