如果在九左右吃饭，没有运动，过三四个小时，才睡会胖吗？

其实也不一定会发胖的,这是因人而异的,建议你晚饭清淡一些,但如果不行的话,也有补救的方法.吃完饭后喝半杯醋和一个苹果(最好吃两个香蕉).我也是这样的,因为我特别爱吃东西,巧克力,虾,烧鸡......女生都喜欢苗条,但只要吃得科学就没问题了.

晚饭吃得太多了，鱼、虾、鸡肉里面蛋白质含量都很高，还有一部分动物脂肪，如果不运动的话蛋白质就会转化为脂肪储存起来。偶尔一次还行，老这样吃肯定会胖
建议你晚饭清淡一些（当然如果你还在长身体多吃一些无所谓），再有就是饭后半个小时应该适当活动，这样身体不容易储存脂肪

女孩子经常晚睡易胖！用完餐后，走一走，俗话说“饭后百步走，活到九十九”，平常多吃点素食，适量运动！