心理平衡问题

呵呵,你的情况我太了解了,因为我也是如此,现正努力克服中.

恕我直白,这种现象就是典型的"基本功不扎实综合症".

遇到年轻的动作好的,往往对手动作规范/易识别/球直来直去/节奏变化单一,这种对手一般经过一段时间的适应就算他基本功好其实也不算难对付.

可老对手就不一样了,球十分的油,落点模糊/球速软漂/动作极不规范又难以判断/发球古怪等......往往跟他们打很难进行预判落点,只好等到对方出手再进行判断,此时已经失去最佳击球点,心理和步伐根本定不下来,手也变得僵硬了,最后......

这些症状我分析的对吗?呵呵,唯一的办法,加强基本功训练.包括,步伐/小球处理/接发球/落点/对各类胶皮的性能熟悉等.

例如:
步伐:假如你已经侧身,而对方突然变线正手,你要有能力一个交叉步过去回击等

小球:是否你所回击的60%的小球都不出台/都不冒高?(一般他们小动作起板能力很强,所以尽量不出台冒高)

接发球:是否会用挑球?台内能否进攻?是否经常吃发球?

熟悉各类胶皮:对正胶,生胶,长胶回球性能是否了解?(个大乒乓网站都有,就不废话了)

我原来完全和你的情况一样,现在要好多了,就是通过不断的练习/比赛/观察/反思/再联系而提高的.

祝你成功!

看看老年人的配置，一般老年人由于发力问题多打正胶和长胶！

其实老年人里面有很多高手的哦，经验相当足啊~其实只要放松心态，也不要去想什么下不去手,竞技比赛都是一样的，你要是放水就不叫公平竞争了啊!
回答者：0205200529 - 千总 五级 10-18 09:16
老年人比较油```很正常的``不要急``一般老年人步伐不是很灵活``还是已多调动为主`

其实这是因为他们大多是直板快攻
削球才是最好的手段
不过一定练好反手位的削球
臂直则转一般会较高
但对方仍然难以上手

老年人的球路较为丰富，是他们的球路克制了你的发挥。调整好心态，
冷静地与他们周旋就可以了。

说技术的