请问在跑步过程中心跳保持在120－140是不是最能消耗卡路里

理论上，速度越快需要肌肉提供的能量越多，身体消耗的能量越快：从这个意义上说，用最大心率跑步，消耗的卡路里是最快的

但是快跑持续时间不长，不能持续的消耗能量，所以如果想消耗更多的能量就需要用低强度长时间的运动来实现，这个强度也就是有人说得心率维持在120-140/分钟。