家人把他们身上的火全撒到了我身上,(经常是这样)我该怎么办?

这种情况下,你在家庭中的地位可能是因为年龄或收入等较低,如果还在上学或是待业中,就更惨了.

家人在外的压力无法发泄,只能在家里发泄,对此你只能想开点了,他们是你的家人不是么?只能忍了,除了你,还能谁能忍他们?是吧?而且自己在外面受了气的时候,有时候不是也对家人会态度较差么?
大概是因为知道自己发了脾气家里人也不会计较吧!

俺娘老冲俺发脾气,俺也冲她凶,但是我们都没记过仇啊.但是和外人吵架就不一样了是吧?

他们冲你发火的时候,你就要充耳不闻,嘴上说是是是,好好好,心里明白就好了.

可怜，见他们发火的时候，离得远远的。。。

好可怜啊，那你就什么也别说等他们发完了就没事了。

把自己当成是水就行了.水能灭火.