我的腰一直有点伤，一次久做之后开始酸痛并不能坐了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 06:14:39
我看过医生，拍过片说是腰肌劳损，看医生一直没好。有没有什么偏方。我在这谢您了。
我最近一直在做腰背肌锻炼，我是一名体育系学生，虽说现在运动不多但也有一些。最近已经做了5次推拿，好象也没有什么效果，现在坐踝关节外侧也回会跟着腰一起酸胀怎么办？？

运动太少长期久坐造成的肌肉慢性肌腱炎。你应增加体育运动锻炼肌肉了，能改善颈腰椎，缓解肌肉僵硬酸痛。如症状严重可针灸按摩理疗。但是主要的还是运动，能彻底改善你现在的状况，还能减少复发。

按摩是最好的方法 不过药当面教你 了 。。

按摩是最好的办法,其次可以用熏蒸

我的腰一直有点伤，一次久做之后开始酸痛并不能坐了 我和女友每周才见一面,每次做的时候,头一次都会好快结束,之后又久一点.这样正常吗 我在月经末期 和他 做了一次 之后有点血 对身体会有什么危害? 我高中的时候有过一次胃溃疡,之后就做了一次胃镜, 我从小就有点便秘,都差不多一星期才一次,而且是么干的那种,弄久的会出血的.有什么办法能治, 我那个推迟了六天，我是上月跟老公一起的，之后有来过一次，可这次却推迟这么久，以前我挺规律的 我的机器在重启一次之后,一直需要重启,是自动重启,这是什么原因啊? 我的路由器恢复了一次出厂设置之后就一直登不上去了``怎么办呀!!!!!!各位大哥教下啊` 主机买来之后下面一直垫着泡沫,日子久了会有坏的影响吗? 我的电脑玩久了之后，经常是“恩恩”做响，怎么解决？这是为什么啊？