800米女子赛跑!!!十万火急!明天要比赛了!指点一下!

1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！！
2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。
3.比赛是要有毅力，要有战胜对手的信心，你累他也累，要狠，咬紧牙超过去就是胜利。

开始速度要中等,比赛过程中要匀速,这样省体力,到最后的时候要冲一冲

加油～体会体育运动带来的快乐就好啦～必要那么看重成绩～尽力就好！