为什么我的身体每况预下？我才二十岁。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 13:10:34
又有风湿，月经又不来，又压抑，又自卑，又懒散，又没毅力，又容易感冒，总之就没一样好，可我才二十，怎么救自己？谢谢！

风湿=脚底按摩有用
月经=吃点当归炖红枣
压抑自卑懒散没毅力=出去找朋友聊天谈心找他们一起完成一些很简单的事慢慢加难
容易感冒=由夏天开始坚持冷水擦身体一直到冬天 坚持一年 配合每天运动半小时以上 会有改观的

多锻炼身体,注意营养,多参加社交活动,给自己以信心,身体好了,一切都会好起来的!

尽量让自己开心，心情好了，身体就会好的，注意饮食方面