大姨妈来了，不能吃哪些水果

凉性的水果最好不要吃

比如 西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠、香瓜、奇异果、芒果、柚子等。

水果想吃那样就吃那样~！因为水果含有丰富的维生素和矿物质~！

经期本来就是女性特有的一种排毒方式，水果就能很好的帮助排毒~！当人排清毒素时样子都变得漂亮多了~！

但尽量少吃雪糕（冷且甜--引起子宫痉挛，即经痛）甜食，增加月经流量~！

经期过后更要好好的进行补充：蛋白质、维生素、矿物质、铁质叶酸

那样就可以做个漂亮的女生了~！

冷的水果不能吃.