那些食物易消化对胃好？那些不利于养胃

若有胃炎的话：

1、 多喝水2500ML--3000ML~！（有助冲淡胃酸）

2、 多吃流质食物（减轻胃的负担，但少吃粥，会增加胃酸）

3、 多吃蔬菜水果2--3斤~！（香蕉、葡萄、苹果，增加维生素的吸收）

4、 少吃多餐，增加多点的蛋白质

5、 少吃药，药都有副作用的～！

都没有什么需要的限制的～！

豆类食品使胃不好的人产生胃气胀～！牛奶不好吸收~！

这很容易，看你的胃是寒还是热，寒的吃些温性的热的滋补的肚子比较舒服，对胃好，热就相反咯。我就是胃寒的，吃点寒凉的东西胃就感觉难消化，其实胃寒比胃热好，因为可以大方进补

豆腐是你最想要吃的