每天晚上什么也不吃,对身体好吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 15:15:08
每天晚上什么也不吃,对身体好吗?
肯定不好了,晚上睡觉要消耗能量的
晚上什么都不吃
睡觉睡不好 容易饿醒
对胃也不好吧 胃一直在做运动 如果没有东西可供消化 胃酸容易累积
我经常8 9点的时候吃不少东西 个人原因经常感觉饿 嘿嘿
当然不好了,这是毫无疑问的
不好。可以光喝一碗粥。或吃点水果。总之要吃一点。
不好哦...你没听过这样的话么,早吃好,午吃饱,晚吃少,晚上是要吃东西的,即使你要减肥,也必须吃点蔬果,因为人晚上睡眠是要消耗能量的..不是说不消耗....还有..如果你晚上不吃,消耗的就是肌肉,不是脂肪咯...祝你身体健康...记得3餐要按时吃哦...
我觉得很好,对身体也好,身体有了足够的休息的时间,要不为什么僧侣们都是过午不食呢