关于膝盖护具的选择

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 12:53:21
由于先天和后天的原因 我髌骨(就是半月板吧?)是歪的 外翻 外侧的软组织很薄 加上我打球运动什么的都比较"猛" 也不太爱惜 站立走路打球会痛是当然的了 现在进空调房呆一会都会痛 就像晚上没盖好被子关节受凉的那种感觉 但其实整个人那时并不冷 只是膝盖
现在打球都戴护膝半月板那有个圈 尼龙搭扣的 但有朋友跟我说用束带更好
所以我的问题是:1. 像我这样的情况用包着的护膝好还是用束带好?
2. 束带应该束在具体什么位置?

腕部做动作最多，因此护腕是必须的，好多人就是因为腕部受伤，还有膝盖部位，也需要护理，至于肘嘛，可以护也可以不护
护腕，
护肘，
护膝，

在剧烈运动下肢面对的是2倍甚至更大体重的冲击积累，长期就造成脚面骨骼，踝骨，膝关节等等的病症
带上护膝一对或两对。
即可缓解膝盖疲劳防止损伤，也可保暖。使用前最好用温水将病变关节洗净然后佩戴,尽量避免间断使用...

谢谢！！！！！！！！

护腕
护肘
护膝