如何删除痛苦的记忆？

时间咯，这是首要前提
也要重新寻找新的快乐
最好是有人主动给你快乐
能在你痛苦的时候拉你一把
让你不要在痛苦的边缘挣扎
心态要好
尽量不要去想那种让人痛彻心肺的问题
只能让自己越想越痛
痛苦的事情人人都会经历
就是要勇敢面对它
我知道这很难
但是要相信自己

时间就是一剂很好哒良药，，

时间会把一切都冲淡，，

直至消失不见，，

怎么可能删除。。。

人类又不是机器。

当开心的事情多的时候自然就不太顾着痛苦的事情了吧，或者慢慢的就会淡化些吧

把他当作一次教训,一次你人生的经历,你存在的过程

对于这个问题 我以前就是利用打球

在心烦的时候(也微是在想起她的时候)

我就去打球

找到新的快乐，自然就会删除旧的回忆