我想在粥里面放枣，黑米，绿豆，红豆，小米，玉米磨碎的粒，胡萝卜这些食物熬成的粥，怎么样？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 12:17:46
有什么好处和坏处？

我也喜欢混吃食物，这样营养素比较全面。我认为你放谷物混煮粥是可以的，胡萝卜也可以放，但是胡萝卜尽量和油脂荤炒或荤炖利用比较好，因为VA是脂溶性维生素，且对热稳定，荤炒有利于吸收。

好处是一碗粥可以吃出多种味道，坏处是太杂容易拉肚子。。

太多食物混了 容易吃坏身体 因为食物有相克

事物有相克的