怎样才能使我的腿更瘦一些呢？

去看看小S的《徐老师一分钟瘦身操》，网上可以看的，很有效哦，我试过的！

希望你能瘦下来！

先运动然后就会有机肉,然后别动运,让机肉变成肥肉,再动运把肥肉变成机肉就会很瘦了.黑人机肉男就是这个样的啊,有没有看过.

每天单腿站立十分钟

在床上躺着做蹬腿运动~~~~~~~~~~