有没有非剧烈运动也可以有效瘦大腿的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 08:23:58
我现在非常想减大腿,但由于某种原因现在不能做剧烈运动,有没有一种方法,不是剧烈运动也能有效瘦大腿?
只要不是跳绳啊,跑步啊,游泳啊,不需要蹦跳的运动就好.

每天坚持踮着脚尖走路30分钟以上，会有不错的效果

踮脚可以提臀，不知道能不能瘦大腿。
可以看看别人的答案~！如下

改用比平时小2号的用餐器具（碗，勺等），但食用数量不变（以前吃米饭2碗现在还2碗，只不过是2小碗）如果你用的是筷子，那就改用成最小的勺，做菜时尽量切丁或丝，每餐饭尽量吃20分钟以上，但不要加量，这样坚持一段时间会有很好的效果~~

睡觉前 躺在床上 两只脚抬起来前后蹬 像骑自行车一样 蹬半个小时
据说很有效

每天跪30分钟就行了

用手拍打………………………………

有没有非剧烈运动也可以有效瘦大腿的方法 有没有不用剧烈运动就可以排汗的方法啊 有没有一种纹身,在平时看不见,发怒或剧烈运动的时候可以看见 剧烈运动后吃药更有效吗？ 为什么我的第一次没有流血 我以前也没有过什么剧烈运动，而且也有过很多次ML，我想问这怎么回事？ 没有受凉，也没有劳累或剧烈运动，腿肚子突然很酸疼，弄得晚上睡不好 我是第一次，也没有经过剧烈的运动，为什么第一次会没有血？ 有没有什么运动可以让乳房大点... 如果没有性交，听说有剧烈的运动，处女膜也会破裂的，那样的话，会不会流血的？人的自身会不会有感觉的？ 为什么我剧烈运动后喉咙会很舒服,唱歌也唱得好些?有什么方法可以一直保持这种状态吗?