我是一名大一新生，我遇到了让我异常痛苦的心理问题。事情是这样的。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 10:01:05
我是一名大一新生，我遇到了让我异常痛苦的心理问题。事情是这样的。刚开学的2天，我还能够适应，但第3天的晚上，我和同学去了很远的一个超市买东西。也许是我体质弱的原因，在超市里突然心里很难受，回去后觉得胸口很闷。结果后几天一直这样。我检查过了，没病。但后来就一直高兴不起来，总想着自己很郁闷。现在根本学不下去，就是沉浸在着种痛苦中。我也试着忘记，但却越来越难受。我去看心理医生，她说是因为不适应新环境引起的焦虑，还有些强迫。我真害怕，不知道什么时候能好。老想回到以前那种快乐的状态，但又觉得不可能了。我也纳闷，有什么好焦虑的，但就是无法摆脱。即使在笑的时候也能感觉到，我最怕的是一辈字都这样。我补充说一下，我以前和父母特别粘，依赖性很强，也许有这个原因。总之我老想忘记，就是望不了。我现在看见别人很开心就会对比自己。而且以前喜欢的事都没了兴趣。整天想什么时候能好。诶！请你们帮帮我，我到底怎么了？！
我回家好几次了，但也没改变现状。老是想自己心理状态，问自己开不开心。和父母，同学也说了，但也不行。我真怕！

胸口很闷先去检查身体 然后检查心理

大学是个丰富多彩的环境 还不习惯独自一人 可以多参加点学生活动 很多社团啊 学生会呀 等等 慢慢会适应的

你好，你说你在超市里突然心里很难受，回去后觉得胸口很闷。结果后几天一直这样。检查过了，没病。但后来就一直高兴不起来，总想着自己很郁闷。现在根本学不下去，就是沉浸在着种痛苦中。也试着忘记，但却越来越难受。从你的这一描述看来，你这样的情况是焦虑症引起的，而产生焦虑的原因可能就在与那次在超市心理感到难受,让你在潜意识中产生这样的错误连接,认为自己出现这样的情况与自己的身体虚弱还有新到一个环境有关，在这样的心理暗示的作用下,就可能出现强迫自己反复的去想那个问题。

就是不适应 在大一新生中经常出现
没有看出来你有强迫的症状啊？

楼上的长篇大论我很佩服
我的建议是找个好朋友！
或者找个精神寄托
至于有个人说吃药？？？
我很不赞成
不论是药还是保健品
他都是人类研究出来的，违背了生物正常的计划进程不是吗？
还有你别用铜制容器装食品
哪个东西对大脑有伤害
然后就波及到你的心理了

有书读是不会痛苦的

心理暗示的问题
别总是用坏的心理暗示
尝试一下积极的暗示
比如我心情很好、我心口不疼等