大脚酸了怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 07:58:35
晕死
就是前2天为了参加校运会
然后跑了6000米 刚刚开始跑了3000米 不知道为什么又想继续跑下去
结果继续跑下去了
那天晚上 脚开始酸起来
大褪也是
已经2天
我知道可能是运动过量
但是想请现在能快速医疗方法
我脚好的话 我还可以继续跑6000米嘛？还会不会在出现这样的情况
我现在是左右脚 都各磅着4斤的东西 在增加体力
容易韧带拉伤 什么意思
云南白药， 这个真的能医疗好? 我不是拉伤
那我想问下 如果你们大脚酸 是几天自动好
晕

没什么好办法，这是肌肉关。很正常。

云南白药，
脚好后，可以跑，
容易韧带拉伤
适量休息

云南白药。

正常，你要当过兵就不希奇了~继续跑没事~别以为你的腿是竹竿劈了就坏了，没事