UC知道自己不正常了?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 08:12:09
我以前是个内向的男生而且我的脾气是出了名的好,在班级是公认的好脾气.可是最近1年不知道怎么了,脾气超级不好,跟以前就像是2个不同的人,看不顺眼的事情就想发火,有的时候明明心理想控制,可是怎么就控制不住,
有的时候没地方发火还会自虐,还会因为别人不轻易说的话而生闷气,做什么总觉得自己是对的,有的时候看谁都不顺眼,而且还会很在意别人的动作和眼光,想的东西还特别的多,把自己弄的老累.自己想想了可能是跟自己现在的环境有关,我现在在韩国,连个朋友都没有,放假也没地方去,把自己关在家里,上班的时候总是看着别人的眼色工作,韩国人是个变态我实在是习惯不了了,这个在我正常的时候就知道了.我有个妈妈在韩国,哥哥在中国上研究生,所以家里大大小小的事,妈妈都会和我商量,本来就很累了,在家上家里的事,天天都感觉好累,压力很大,在中国还有等了我2年的女朋友.直到现在我们还都非常喜欢,因为放心不下妈妈,所以不知道什么时候才能回去和她在一起,为了她着想,想说那样的话,可是做不到,因为自己明明就很害怕他说出口,自己又怎么可能对他说.
谁来帮帮我,这个时候我该怎么做,我怎么才能恢复心理上的问题.
有的时候没地方发火还会自虐,还会因为别人不轻易说的话而生闷气,做什么总觉得自己是对的,有的时候看谁都不顺眼,而且还会很在意别人的动作和眼光,想的东西还特别的多,把自己弄的老累.自己想想了可能是跟自己现在的环境有关,我现在在韩国,连个朋友都没有,放假也没地方去,把自己关在家里,上班的时候总是看着别人的眼色工作,韩国人是个变态我实在是习惯不了了,这个在我正常的时候就知道了.我有个妈妈在韩国,哥哥在中国上研究生,所以家里大大小小的事,妈妈都会和我商量,本来就很累了,在家上家里的事,天天都感觉好累,压力很大,在中国还有等了我2年的女朋友.直到现在我们还都非常喜欢,因为放心不下妈妈,所以不知道什么时候才能回去和她在一起,为了她着想,想说那样的话,可是做不到,因为自己明明就很害怕他说出口,自己又怎么可能对他说.
谁来帮帮我,这个时候我该怎么做,我怎么才能恢复心理上的问题.
我觉得这其中必然有原因的，你应该去寻找原因，其中肯定跟压力还是有关的，你要放松一点对待生活的，实在不行 ，建议你去咨询心理医生
放松心态，练练瑜伽，看看佛经