不知道自己是不是得了精神病了.懂心理的人为我解答下

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 20:47:36
我今年19岁`3年前是一个逗人笑的幽默小生,由于接触了电脑`对电脑爱好越来越强大,促使自己开始学编程,已经3年了.我换得了技术,但是我失去了开朗的性格,而是得来了一个孤僻又奇怪的性格.不知道是我多想了`还是真的得病了..

我1天要在电脑面前工作15~18个小时,睡眠时间大概6~8个小时`也算正常`有时候有精力的话就工作3~4天不睡觉..

慢慢下来,我现在不知道怎么回事`一听到一点嘈杂的声音就觉得很烦,但是烦也得有烦的理由,而我是没有理由的烦,看到一些事物觉得不爽就烦,听到不想听到的东西就烦,听到有人和我说话我也烦..总之就是在烦1大堆的东西.

今年6月去了2个比较远的地方打算来解放一下自己,但是竟然还是整天呆在朋友家里不出门..有时候真的感觉出门很麻烦...我现在变得很没自信.出门看到人都不敢正眼看人`也不知道自己到底是在想什么.我一直想回到从前的自己.但是我不知道要怎么办.希望懂心理的人告诉我该怎么办!
还有我的脑袋好象有点问题..
比如日常生活的一些事情我记得不是很清楚.
而关于电脑方面的`我看1眼我就可以倒背如流.我听说自闭都有超长的记忆力..
不是自夸噢.

你应该是由于过多的时间花在电脑上,缺少与外界交流而引起的社交障碍。
其实要解决并不难,首先你要多参加一些户外活动,特别是集体活动,以积极的心态参与进去。其次保证足够的休息时间,能不通宵就不通宵。第三就是保持愉快的心境,多看点有趣的电影和书什么的。
有空的时候可以和同事朋友什么的一起去做做义工,这对缓解你的情绪很有帮助。
如果可以,自己也看些心理学方面的书,人格心理学方面的,了解一些比较简单的心理治疗方法。

我有时也有这种情况,建议你不要老想着工作,多参加团体活动,多和人接触,不必害怕,多注意休息,体育运动更不能少。

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你和我差不多哦
我很健忘 但是电脑的事 变成植物人都记得 呵呵
建议你多讲话
去找个心理医生看看 或者找家人讲讲
他们会给你帮助的

还有找心理医生不是精神病 这一点你要明白!

你去大梅沙小梅沙玩玩会好点

有时候应该让自己轻松下`
好好休息西啊

多接触一下人,不要只和电脑交流,会回归到正常关态的