我女朋友昨晚脚歪了一下脚脖子出个大筋包问怎么治疗才好,需要多少天痊愈

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。

那是肿了，1个月左右会好，不过建议检查一下骨头有没有问题

1.有骨折，拍片，复位，固定；
2.无骨折，先冷敷，适当压迫包扎, 约24小时；
3.休息，按摩，舒筋活血膏；
4.活动，功能恢复。

外敷损伤药酒（酊），内服田七炖鸡（田七三十克打碎和二百五十克鸡肉炖三十分钟以上喝汤吃肉，星期两次，服用四—六次）。

首先要判断是否骨折,如果疼痛难忍,还是去医院救治吧,另外部分骨折的疼痛感不是很强烈的
若不是骨折只是淤血,每天拿热水长时间的泡脚,增加血液流动速度,一般2周内就没问题.