关于防蛀的知识

一、选择含有氟泰防蛀配方的牙膏。直达根部的氟泰防蛀配方（氟化钠加硅）能为牙齿罩上保护层，不仅保护牙齿，还会深入牙的根部，如含有氟泰防蛀配方佳洁士牙膏等，都可有效降低根部蛀牙发病率。

　　二、选择含有优质摩擦剂的牙膏。温和有效的摩擦剂能够有效地裹挟掉附在牙齿上的残存污垢和菌斑。

　　三、养成良好的日常口腔卫生习惯。定期进行口腔检查：利用牙线、牙签等清除牙齿临界处的菌斑；多吃富含纤维的食物，按摩牙龈、加速牙龈血液循环；使用保健牙刷，并运用正确的刷牙方式。

　　保护牙齿除了每天早晚刷牙、饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健的措施。 经常叩齿。自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。清晨，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉畅通，用以保护牙齿。“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”。其方法是“口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每日早晚做一次”。 正确咀嚼。咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。纠正不良习惯。有些婴幼儿由于有拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。 常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。 慎服某些药物。四环素类药物可使发育中的牙齿发黄。因此，怀孕哺乳期妇女和婴儿期的孩子要慎服某些药物。 食谱广营养好。牙齿发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。 防止外伤。不要用牙齿开启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤

在中国，平均每5位成年人中就有4位在受到根部蛀牙的威胁，和在儿童中常见的牙冠蛀牙相比，成年人的牙根蛀牙更具杀伤力。全国牙防组进行的第二次全国口腔健康流行病学抽样调查报告显示，我国82%的成年人有牙龈萎缩现象，而牙龈萎缩正是导致根部蛀牙的元凶。
根部蛀牙初期症状不明显，但后期危害大，严重者将直接导致牙齿的脱落。其主要有以下特点：一是发病率高：牙龈因为炎症损伤或老化等原因萎缩松懈，牙颈部和牙根部直接暴露在外，它们质地柔软，矿物含量低，比牙冠部更容易形成蛀牙。二是不易修复：根部蛀牙出现于牙根部的侧面，多呈浅盘状，蛀斑面积大，深度浅。修复材料很难牢固地粘附，修补以后也易