脚被撞肿起来

平时多注意，不要剧烈运动
喷云南白药会好一些，也可以贴些膏药

24小时前冷敷，以后就是热敷。贴膏药促进吸收

我在学校打球脚经常被撞肿或歪肿，我们最常用的方法是涂红花油或喷消肿的喷剂，个人认为好的挺快的~~~~~隔不了几天就又能打球了。。。。

建议最好去医院看看，也可以自己用温盐水洗干净（消炎），然后再贴上膏药，每天都要贴，一般一块膏药要贴十二小时才能换。