我会逼自己在脑里想一些很恐怖的事或无聊的数字和文字，真的很痛苦！有谁能告诉我这是什么病呢？么

不是抑郁症。千万不要随便给别人的心理异常表现安上一个病症。如果这种表现只是轻微的，是不能被称为“病”或者“症”的，只能定性为“非正常”心理表现。你的上述表现如果很严重了，影响到正常的生活，那也不是抑郁症，而是强迫症。需要到正规的心理咨询机构请专业心理医生诊断一下，看是不是已构成病症，需要制定系统的治疗方案。要消除它，并不是难事。所以要自信并乐观。自己调节的话，有一个办法你可以试一下，那就是不要总想着怎么控制自己不去想，因为你会发现，越是控制情况反而越糟。实际上，你不去理会的话，不当回事的话，思维反而会逐渐平复下来。打个比方：一只跳跃的皮球，要它停下来的方法是不再去拍它，不理它，时间长了，它自己就停下来了。反之，越拍它跳得就越高。你明白了吗？
（强烈禁止复制、抄袭、剽窃我的答案！否则我会让作弊者好看！）

应该是抑郁症,让自己放松点开心点.可以咨询一下心理医生.

应该是抑郁症,让自己放松点开心点.可以咨询一下心理医生.