我怎么才能忘掉生活中的烦心事 急

首先，要减轻心里的压力。最好的办法是向最知心的朋友或交往颇深的亲属倾诉，倾诉是很快能够丢掉烦恼的办法之一。
其次，根据自己的实际情况，可以一个人大哭一场、或唱歌、或跳舞、或吼叫、或踢球、或长跑，总之是发泄，发泄出来能够减轻烦恼。
再次，冷静下来以后一个人的思考，特别是退后一步的思考，要想想还有很多的人比你更烦心呢，和周围的人比比，就会发现原来烦心的事人人有、家家有。既然各有各的烦心事，那就不烦了，糊涂着过吧。
如果可能的话，到外地走亲访友，游山玩水顺便倾诉，也是不错的选择。
仅供参考。

你是经常碰到呢???还是每次的状况都不一样呢???
每个人都会有烦恼的,就是如何排解。
居然是经常碰到的,说明你已经知道后面会怎么了解决问题，只是差个时间，时间到了问题也就解决了,何苦烦恼呢???
如果是突然的状况，你都不知道以后会怎么样就尽自己最大的能力去协商、解决问题咯，人不是说问心无愧就心安理得了吗？？？
天塌下来还有高人。

只要能把繁心事情放在脑后，不一直去想着，就能较快的随着时间流逝而忘却。
平时多做些自己喜欢做的事情，运动，音乐，分散自己的不良情绪，都是很好的方法

根据自己的性格来解决自己事，别人是帮不了的，就看你对问题的看法，想开了就什么事都没有，所有的烦心事都能忘掉，想不开那就没有办法了。。。。。

我中秋节的时候回了趟娘家，家里的公路与这里的不同，左右车道的中间有近两米多宽的绿化道，绿化种的植物与这里的也不同，像竹子在这边就没见过，公路两边也不是密麻的高楼，而是望不到边的树木，让人感觉心旷神怡，心情豁然开朗了。所以我觉得选择一个不同的环境散散心，最主要是放得开，请他个十来天的假什麼都不作也不想。按个人喜好，可以到海里游泳也可以去望不到边的草源。希望你会有好心情！

烦心事也是生活中的一部分，要学会的是看得开放得开，想一想，现在真的是你最困难的时候吗？